Ad Valvas 1993-1994 - pagina 488

AD VALVAS 2 6 MEI 1 9 9 4

PAGINA 6

Hoe gezond is fietsen eigenlijk? Als het even meezit, deelt bewegingswetenschapster Ingrid Hendriksen volgend jaar honderdtwintig gratis fietsen uit. Ze is namelijk druk bezig met een promotie­onderzoek naar de vraag hoe gezond dagelijks fietsen is. Tijdens een pilot­studie stelde ze vast dat mensen die zeggen dat ze nooit iets aan sport doen, maar wel veel fietsen, een betere conditie hebben dan mensen die nooit fietsen. Peter Bo erman D a t sporten gezond is, weet iedereen. Beweging voorkomt hart­ en vaatziek­ ten, doodsoorzaak nummer één in N e ­ derland. Maar hoeveel beweging heeft een mens precies nodig om gezond te blijven? Moet je dagelijks de squash­ baan op, of is het voldoende om de trap te nemen in plaats van de lift? T o t voor kort geloofde 'de wetenschap' het eerste. D e kans op hart­ en vaat­ ziekten zou aanzienlijk afnemen door minstens drie keer per week een mi­ nuut of twintig intensief te sporten. Maar die opvatting is inmiddels ter dis­ cussie komen te staan. Ook met minder bewegen blijkt het mogelijk de conditie op peil te houden. Althans, dat ver­ wacht bewegingswetenschapster drs In­ grid Hendriksen, die samen met huis­ arts dr U. Zuiderveld onderzoek doet naar de conditieverbetertng bij mensen die dagelijks met de fiets stappen naar hun werk gaan.

Nonchalant Het idee voor dit onderzoek hebben de twee onderzoekers in de praktijk opge­ daan. Bij het doen van inspanningstests en gezondheidskeuringen bij bedrijfs­ personeel viel hen op dat mensen ge­ vraagd naar hun sportbeoefening nooit het woon­werkfietsen noemden. Maar wat bleek? Wie invulde niets aan sport te doen, maar wel over een uitstekende conditie beschikte, ging bijna altijd op de fiets naar het werk. "Iedereen doet daar wat nonchalant over", zegt H e n d ­ riksen. "Ik ben toen m oude dossiers gedoken en vond dat speciaal de men­

sen die fietsen en niet aan andere spor­ ten doen een betere conditie hebben dan degenen die wel een of twee keer per week tennissen of squashen, maar niet met de fiets naar het werk gaan. Fietsen is normaal, net als lopen, zo dachten die mensen. T o e n ben ik spon­ sors gaan zoeken voor dit onderzoek. Iedereen weet dat fietsen gezond is, maar hóe gezond is nog nooit gemeten.

Woon­werkfietsers fietsen meestal niet erg hard, want niemand wil bezweet op zijn werk aankomen. De conditieverbe­ tering zit 'm dan ook waarschijnlijk in de frequentie." Sponsors zoeken viel mee. De ministe­ ries van WV C en V erkeer en Waterstaat toonden belangstelling, net als de N e ­ derlandse Hartstichting en de Stichting Fiets! Van deze laatste kregen de on­ derzoekers de fietsen die bij de twee maanden geleden afgeronde pilot­stu­ die zijn gebruikt. De resultaten van dit vooronderzoek waren op zijn minst ver­ rassend te noemen. Het bleek dat bij de deelnemers met de slechtste uitgangs­ conditie de verbetering het grootst was. Al na drie maanden werden resultaten gemeten van zestien procent vooruit­ gang. In vergelijking met onderzoek naar de conditie van racefietsers bleek dat een aanzienlijke prestatie. Hendrik­ sen kreeg voor die pilotstudie veertien mannen van tussen de dertig en veertig op de fiets die gewoonlijk weinig of

Fietsen is onverwacht go ed vo o r de gezo ndtieid niets aan lichaamsbeweging deden. "Bij aanvang moesten ze ondertekenen een half jaar lang minimaal drie keer per week op de fiets naar het werk te gaan en drie keer aan een medisch onder­ zoek mee te doen. Als ze zich daar aan hielden, mochten ze de fiets houden." N a een half jaar kon de bewegingswe­ tenschapster aan dertien van, de veer­ tien mannen de fiets cadeau doen. Ge­ middeld bleken ze vier keer per week de fiets te hebben genomen voor af­ standen tussen de vier en de veertien kilometer. Op basis van de resultaten van deze pi­ lotstudie, formuleerde Ingrid Hendrik­ sen een onderzoeksvoorstel voor een promotie, dat de vu goedkeurde. Dit

hoofdonderzoek, dat vorige maand van start is gegaan, maakt in totaal gebruik van zo'n honderd twintig mannen en vrouwen, waarvan de helft controle­ groep. Bij de pilotstudie sprak Hendrik­ sen vooraf nog af hoe vaak de deelne­ mers de fiets zouden gebruiken, maar nu mogen de deelnemers zelf weten of en hoe vaak ze de fiets nemen. Ze moe­ ten dat wel bijhouden, net als de afge­ legde afstanden. D e onderzoekers wil­ len zo achterhalen hoe vaak mensen die de keuze tussen fiets en auto hebben, de laatste laten staan en wat voor effect dat uiteindelijk heeft op de conditie. De ongeveer zestig niet­fietsers van de controlegroep veranderen het eerste halfjaar niets aan h u n leefgewoonten.

Pas als de eerste zes maanden verstre­ ken zijn, stappen ook zij op de fiets. Zo kan Hendriksen bepalen hoe vaak men­ sen moeten fietsen om een bepaalde conditieverbetering te bereiken. Alle deelnemers aan het project mogen de fietsen (van zo'n duizend gulden per stuk) houden. Hendriksen hoopt dat de deelnemers aan het onderzoek niet al­ leen uit zijn op een fiets, maar ook na afloop door blijven fietsen. Haar proef­ schrift hoopt ze volgend jaar te vol­ tooien.

Muziek van Leviatiian: niet duivels, maar duister Dick Ro o denburg De pop­oefenruimte van het ACC en het Buurthuis Uilenstede zijn slechts door één muur van elkaar gescheiden. Offi­ cieel heten beide ruimtes geluiddicht, maar daar valt het nodige op af te din­ gen. Trouwe bar­bezoekers kunnen we­ kelijks de vorderingen van de naburige bandjes volgen. Bovendien overlappen de categorieën klant en muzikant elkaar gedeeltelijk. De overstap van een oefen­ sessie in het ACC­zweethok naar een op­ treden in het Buurthuis is dus minder groot dan je zou vermoeden. "Dat was dan ook ons eerste doel", vertelt gitarist Martijn van popgroep Leviathan. "Toen we vorig jaar oktober met de band begonnen, zeiden we tegen elkaar: hiernaast gaan we optre­ den." De muur werd in april geslecht, tijdens een volgens de fans succesvol

han is een zwarte demon", zegt Mar­ tijn. Metal dus, misschien wel death­metal, in ieder geval hard en smerig. Hoe hard is hard? "Als we oefenen krijgen we re­ gelmatig klachten. We gaan steeds har­ der, tot het op een gegeven moment niet meer klinkt. " A l s voorbeelden wor­ den Gorefest, Slayer, de oude Metallica en Sepultura genoemd. "En Morbid Angel, vinden we ook lekker zwaar." Na enkele maanden oefenen ging de band wel wat muzikaler spelen. Koop:

"In het begin was het alleen maar hak­ ken." Martijn: "De laatste tijd ook wel een beetje melodie en tempowisselin­ gen. Niet meer als een sneltrein recht­ door, maar zo nu en dan een zijspoor­ tje." Is metal niet een beetje foute muziek? "Absoluut niet. Een groep als Slayer heeft wel eens problemen gehad met verkeerde uitspraken, dan willen ze ge­ woon wat provoceren. Maar Sepultura heeft een n u m m e r over Palestina en Gorefest zingt ook over idealen. Die

Cultuur debuut in een overvol Buurthuis. En nu? "We zien wel", zegt zanger Koop. "Ik kan eigenlijk nog nauwelijks gelo­ ven dat ik in een band zing." Op vrijdag 3 juni is de metal­band Le­ viathan een van de ongeveer acht groe­ pen tijdens het Lente­offensief, een jaarlijks popfestival dat geldt als het luidruchtige slotakkoord van het ACC­ seizoen. Dit keer kan heel Uilenstede meegenieten, want het festival wordt in de open lucht gehouden. Martijn van Meurs en Koop Reynders studeren bedrijfskunde respectievelijk bewegingswetenschappen aan de vu. De groep bestaat verder uit de studen­ ten P.T. Troeleman op gitaar, Florian de Wit op drums en Sebastiaan Sam op bas. Martijn is de enige met een wat langere bandervaring. "Onze muziek is niet duivels, maar duister. D e Leviat­

hele death­metal scene is natuurlijk wel een beetje kinderachtig. Puberjongetjes die in vol ornaat bij een concert van Morbid Angel staan, dat hoeft voor ons niet zo. Het gaat om de muziek. Als je er in duikt, vind je het steeds mooier. Dat merken we aan kennissen die een keertje komen luisteren." Leviathan speelde aanvankelijk alleen covers, maar heeft nu vier eigen n u m ­ mers op het repertoire. Helaas is Koop naar eigen zeggen nauweUjks te ver­ staan. "V oor mijzelf zijn de teksten be­

langrijk. Ik kan wel bla bla bla, of death death death, gaan roepen, maar een verhaaltje zingt makkelijker. Alleen jammer dat niemand het kan horen." Volgens Martijn valt dat wel mee. "Ik versta de teksten wel, maar er zit vaak veel grunge achter, dan komt zo'n beet­ je gerochel uit zijn keel. Dat heb je ook bij Gorefest. Als je de muziek niet ge­ wend bent, schrik je je rot van die stem." Koop vindt overigens wel dat hij steeds beter gaat zingen en hoopt nog eens verstaanbaar te worden. Over de toekomst van Leviathan valt vooralsnog weinig te melden. "We heb­ ben heel veel lol samen, uitgaan en zui­ pen. Muzikaal gezien zijn we het afge­ lopen jaar redelijk op elkaar ingespeeld. Maar het moet allemaal strakker, zowel wat muziek als wat organisatie betreft. We zijn nogal laks. Dan gaan we ergens spelen en staat er maar één gitaarver­ sterker. Kijken we elkaar zo aan van: wie zou dat ook al weer regelen?" Afgelopen maand dook de groep voor een dag de studio in, om een eerste demo op te nemen. Professionele aspi­ raties hebben de leden van Leviathan niet, hoewel ze het liefst elke week zou­ den optreden. Ze hebben de muziek­ soort niet mee, cafés programmeren in het algemeen toch liever blues of rock. N u h u n demo klaar is, kunnen ze even­ tueel geïnteresseerde uitbaters iets laten horen. "Maar daarvoor moet je eigen­ lijk een manager hebben, want daar gaat ontzettend veel tijd in zitten. Mis­ schien kan iemand op de v u er een stage­opdracht van maken." Wat gaat eigenlijk voor: de studie of de muziek? Martijn: "Als we moeten kie­ zen tussen vanavond studeren of van­ avond oefenen, staat iedereen te spe­ len." Koop: "En morgen weer." Lente­offenSief, vrijdag 3 juni vanaf 20 00 uur op Uilen­ stede Inf ormatie 548 8888

De gro ep Leviathan in traditionele dead-metal po se

Deze tekst is geautomatiseerd gemaakt en kan nog fouten bevatten. Digibron werkt voortdurend aan correctie. Klik voor het origineel door naar de pdf. Voor opmerkingen, vragen, informatie: contact.

Op Digibron -en alle daarin opgenomen content- is het databankrecht van toepassing. Gebruiksvoorwaarden. Data protection law applies to Digibron and the content of this database. Terms of use.

Printen