Ad Valvas 1994-1995 - pagina 352

AD VALVAS 9 FEBRUARI I j l

PAGINA 20

'i

>H.,

De wateren Gods T o e n d e z e r e d a c t i e gedwongen w e r d te v e r h u i z e n v a n d e began e g r o n d v a n h e t hoofdgebouw n a a r het topje, was n i e m a n d d a a r blij m e e : d e r e i s n a a r het w e r k d u u r t e e n k w a r t i e r langer v a n w e g e h e t o p o n t h o u d m e t de lift. N u N e d e r l a n d is o p g e s c h r i k t d o o r d a t i n ' t collectieve geheug e n w e g g e z o n k e n feit d a t we t o c h in p o l d e r s en stroomgebied e n l e v e n en d a t d e n a t u u r helem a a l n i e t o v e r w o n n e n i s , genieten we van het uitzicht: geen vloed zal zo h o o g r i j z e n d a t wij h i e r ooit b e d r e i g d w o r d e n . All e e n d e k e r k z a a l ligt n o g hoger, als e e n klassiek h e i l i g d o m o p een ongenaakbare rots. Zodat we m e t e e n d e H e e r e k u n n e n g a a n d a n k e n als d e vu o n d e r loopt, m a a r onze verdieping n i e t . N e t zoals i n w o n e r s v a n Herwijnen die zondag een dankdienst hielden dat de Heere h u n dorp gespaard had. D a a r m e e n t m e n kennelijk dat h e t G o d belieft al of n i e t w a t e r door een d o r p te sturen. G o d d i e w a t speelt m e t d e n a t u u r on de individuele m e n s te pesten e n t e t e s t e n . H e b je geluk i n Zijn spel, d a n m o e t je d a n k b a a r zijn, e n bij o n g e l u k g e d u l d i g . Wie dat g e d r a g e e n l e v e i d a n g volhoudt, w i n t a a n h e t e i n d d e hoofdprijs; de eeuwigheid.

'Zodra iemand het gevoel heeft een goed figuur te hebben, stopt hij of zij er meteen mee'

Bram de Hollander

'Nu de bilspieren extreem aanspannen' Als de schemering valt en het steeds stiller wordt in h o t i ' i i . t f o h m 11*1 h o t f ï n t h o _ t_ l__o u.._o n __ w -. i n wool i/ii.ct

rlonton

en -medewerkere pas goed. In De Avonden Is het ti|d voor baantjes en hobby's. Of voor callanetics, om In de zonier weer te kunnen flaneren aan het strand. Ellen van Dalen In natte T-shirts en vochtige, strakke wielrenbroekjes lopen ze af en aan met kopjes water en handdoeken naar de aero-fitnessruimte in sporthal Uilenstede. D e house-beat vanuit deze zaal vol toestellen en matten schalt net zoals er gewerkt wordt: hard en krachtig. Het gedreun overstemt de soft-rock in de zaal ernaast. Ook met rustige muziek kan fanatiek aan het lijf worden gewerkt: niet om breed en gespierd te worden, maar voor een rank en slank figuur. Tine van Heerikhuizen (24), vu-student bewegingswetenschappen, is een levend voorbeeld voor de vijfentwintig studenten die bij haar elke donderdagavond tussen zes en zeven uur callanetics volgen. Liggend op de grond zwiept ze haar lange benen hoog in de lucht. Terwijl ze haar handen achter haar knieën klemt, vertelt ze vriendelijk lachend om welke spieren in buik en heupen het in deze oefening gaat. Ondertussen brengt ze haar neus vijfentwintig keer naar haar knieën. Dit doet

ze vier keer achter elkaar. D e studenten - waarvan één man - kijken via de spiegel zuchtend en steunend toe. Zo mooi als zij, dat willen ze allemaal. Maar waarom kost het hen zoveel moeite? Werkeh aan je eigen lichaam wordt steeds populairder; ook onder studenten, merken de organisatoren van Asvu. Vaak blijkt de vraag zo groot, dat alle beschikbare plaatsen bezet zijn. Asvu speelt op deze rage in door vijf dagen in de week elke avond minstens één programma aan te bieden: aerobics, steps, 'bommen', aero-fitness (bewegen en krachttraining tegelijk) of callanetics. "Bij callanetics draait alles om het verbeteren van je houding", vertelt Tine. "Het is een sport die vooral geschikt is • voor niet-sportieve mensen. Moe word je er namelijk niet van. Ik werk voortdurend dezelfde oefeningen af; van boven naar beneden: eerst de buik, dan de billen en tenslotte de benen." Dat callanetics tot verveling kan leiden, bewijzen de regelmatige wisselingen

bmnen de groep. T m e : "Ook vanavond is het merendeel van de mensen nieuw voor mij. D e groep die in januari komt, is meestal in maart weer verdwenen. Zodra iemand het gevoel heeft een goed figuur te hebben, stopt hij of zij er meteen mee. Bovendien kun je voor de spiegel thuis ook veel oefeningen doen." Met de eentonigheid van callanetics zal het wel meevallen, denken Marlt Vet (19) en Sonja Zandbergen (19), beiden vu-student bank en financiën. Samen hebben ze nu twee lessen gevolgd. "Callanetics is leuker dan steps en bommen, omdat de begeleiding hier zo persoonlijk is. Bi) b o m m e n spring je met z'n allen een uur op muziek, zonder dat iemand op je let. Voordat je het weet heb je een blessure." 'Meer aan sport doen' namen Sonja en Marit zich bij de feestdagen voor. Sonja: "We voelden ons stijf worden, doordat we de hele dag in de collegebanken zaten en studeerden." De keuze viel niet op een teamsport, omdat dit "te veel verplichtingen met zich meebrengt". Bovendien moest de sportschool of -hal dicht bij de vu zijn, omdat beide studentes soms 's avonds colleges volgen. Marit vervolgt: "Het werd dus onder meer callanetics. Het vult de andere takken van bewegingssport goed aan. Bij steps werk ik aan mijn benen en bij 'bommen' aan mijn conditie. Met callanetics vang ik twee vliegen in één klap. Voor de wintersport kan ik door het trainen aan mijn lichaam nu blessures voorkomen en in de zomer heb ik straks een beter figuur." Tijdens de les conttoleert Tine of iedere cursist de oefening goed uitvoert. Sommigen worden extra begeleid als ze een been niet omhoog of de rug niet recht krijgen. Kritisch kijken naar de houding van medestudenten doet Tine ook buiten haar uur lesgeven om. Lachend: "Ik betrap mezelf er wel eens op dat ik in de wandelgangen van de universiteit de houding van andere leeftijdsgenoten observeer. Veel mensen lopen slungelig, hebben kromme of holle ruggen of zijn heel gespannen door het lange zitten en studeren. Die zouden wel eens wat oefeningen kunnen gebruiken, denk ik dan. Via training zou ik ze Ieren meer controle over hun eigen spieren te krijgen, zodat ze na het studeren ook minder last hebben van rugklachten."

Stijve spieren door uren studeren was voor Tine ook het motief toen ze zes jaar geleden op eigen initiatief met callanetics begon. Samen met een studiegenoot zocht ze, toen nog als student aan de Sportacademie in Zwolle, in de buurt van de studiezaal een lege sporthal op om te kunnen trainen. Ze kocht een boek over callanetics en leerde een aantal oefeningen uit haar hoofd. Deze herhaalt ze nu nog steeds bijna dagelijks. In een zaaltje achter een coffeeshop in D e Pijp begon ze met haar eerste lessen callanetics. Daar waren het vooral stevige huisvrouwen in te kleine glimmende pakken die liever praatten dan trainden, vertelt Tine lachend. Flitsende pakken en strakke body's hebben de studenten vanavond niet aan. Maar giechelen kunnen ze wel even goed als de huisvrouwen uit De Pijp, vindt Tine. Wanneer ze tijdens de les voordoet hoe de taille-oefening getiteld 'op z'n hondjes' moet worden uitgevoerd, beginnen twee studentes achter in de zaal samen te grinniken. "Hier word ik echt melig van", zegt de 'een, terwijl ze zittend op handen en knieën haar rechterbeen omhoog gooit. En ook bij een ligoefening waarbij "het bekken naar het plafond gaat" en de "bilspieren extreem mogen worden aangespannen" kunnen de studentes alleen nog maar schaterlachen. De hilariteit wekt zichtbaar irritatie op

bij cursist Frank Boukens (28) voor wie deze standjes niet tot doordenken leiden. D e student Bibliotheek Documentatie en Informatie aan de Hogeschool van Amsterdam is de enige man aan wie Tine lesgeeft vanavond. "Vanuit mijn omgeving krijg ik vaak reacties dat ik een vrouwensport beoefen. Toegegeven, de nadruk tijdens de training ligt vooral bij de zwakke spiergroepen van vrouwen; de billen en buiken." D a n stellig: "Maar vergis je niet: toch is die laatste plek bij mannen ook zwak. Let maar eens op al die bierbuiken." De kritiek die Frank krijgt op zijn sportkeuze is niet nieuw voor hem. "Ik ben eraan gewend, jarenlang heb ik ook aan ballet gedaan. Vroeger werd ik onzeker van die opmerkingen, maar nu sta ik er boven." Een voorloper pretendeert hij niet te zijn. "Ik werk liever aan een goede houding dan aan het kweken van krachtige spieren. En als dat dan vrouwelijk is, het zij zo." Ook Tine probeert tijdens haar ene uurtje les zelf ook nog aan de vorm van haar figuur te werken. "Overdag loop ik stage bij het TNO in Leiden en dan kan ik 's avonds wel wat afleiding gebruiken. Ik wil graag een slank figuur houden en moet er dus aan blijven werken. Als lerares moet ik toch een voorbeeld voor anderen kunnen zijn."

"Maar weinigen ondersteunen de leus 'Eigen volk eerst', maar in de pralctijlf wordt onbewust van dat standpunt uitgegaan" (Bert Musschenga, hoogleraar sociale ethiek aan de VU, m Het Parool van 28 januan j.l.)

HOE^o Tv-Aole i'ooR''J>Ro6€ voErrw** ?

'M, Hit> WJET

•«es-

P e r s o o n l i j k v i n d ik d a t e e n birsf e m i s c h geloof, e e n belediging r i c h t i n g G o d en e e n belediging v a n e e n gave v a n G o d a a n d e m e n s , namelijk het verstand. W i e zijn v e r s t a n d g e b r u i k t gaat gewoon niet onder zeeniveau w o n e n e n n i e t i n riviergebieden die v a n o u d s onderlopen. D a n h o e f j e G o d ook n i e t l a s t i g t e vallen m e t g e b e u z e l . W i e zijn licht n i e t o n d e r d e k o r e n m a a t stelt, d o e t als e e n k e n n i s v a n m e , e e n g e r e g i s t r e e r d e gek, w a n t e x - p s y c h i a t r i s c h e patiënt: d i e w o o n t o p d e z e v e n d e verdiep i n g van een sterk flatgebouw e n o p zijn b a l k o n ligt e e n grote b o o t , v o o r als d e z o n d v l o e d komt. SELIVIA S C H E P ü L Tranz, het blad van de studenter psychologie en pedagogiek, doei deze maand zi)ii naam eer aan door aandacht tt besteden aan het fenomeen hypnose Behalve door theatermakers wordt deze techniek ook door chirurgen in Amerika gebruikt om patiënten te ope reren die bang zijn nooit meer uit narcose te komen. En het werkt! Je kunt de techniek zelf aanleren en bijvoorbeeld geheel pijnloos de tandarts bezoeken. Maar het is ook een techniek om ontspannen een tentamen te doen Waarom geeft de v u nog geen cursussen zelfhj^pnose, vraag je je af? Misschien omdat er een waas van leugen en bedrog rond het fenomeen hangt, en niet geheel ten onrechte blijkt uit een artikel over spectaculaire theatershows. Ook dit kan iedereen leren do«' The Encyclopedia of Stage Hypnotism aan te schaffen. Daar staan alle truqei in. Het belangrijkste is gewillige proef personen uit de zaal te leren selecteren Dat doe je door een paar simpele testjes. Laat de proefpersonen de handen tegen elkaar doen en vertel dat die niei meer los kunnen. Degenen die dit het beste doen, zijn gewillig. Die kun je door nog een paar testjes verder uitselecteren. Dan heb je de mensen die ge voelig zijn voor opdrachten onder hypnose en vervolgens kun je ze allerlei kunstjes laten doen. Maar in het blad staan ook serieuze zaken. Door toedoen van pleegmoedei Wilhelmina van V. overleed in 1978 d( zesjarige Inge Delzenne aan hersenletsel als gevolg van veelvuldig slaan op het hoofd. Waarschijnlijk overleed ze mede door de verschrikkelijke hoeveel heden keukenzout die ze gedwongen moest eten. Onlangs heeft een pleegbroer, die de mishandelende moeder overleefde, een vereniging opgericht voor hulp aan mishandelde kinderen En ook daar komt hypnose bij kijken. Het blijkt een goede techniek te zijn voor therapeutische traumaverwerving (DdH)

AHF4

Deze tekst is geautomatiseerd gemaakt en kan nog fouten bevatten. Digibron werkt voortdurend aan correctie. Klik voor het origineel door naar de pdf. Voor opmerkingen, vragen, informatie: contact.

Op Digibron -en alle daarin opgenomen content- is het databankrecht van toepassing. Gebruiksvoorwaarden. Data protection law applies to Digibron and the content of this database. Terms of use.

Printen