Ad Valvas 1996-1997 - pagina 471

AD VALVAS 27 MAART 1997

PAGINA 5

Illustratie Aad Meijer

'Last van televisie kijken en thee zetten' Studievertragingsgroepen studentenpsychologen bestaan tien jaar Zodra je weerstand tegen het studeren voelt opkomen, moet je stoppen. Dat is de verrassende methode die de studentenpsychologen hanteren om studenten die een studieachterstand hebben opgelopen, weer aan het werk te krijgen. Al tien jaar organiseren zij studievertragingsgroepen, waaraan inmiddels honderden studenten hebben meegedaan. Wat steken ze ervan op? "Ik heb ontdekt dat acht uur studeren op een dag niet haalbaar is." Frieda Pruim Je zou kunnen zeggen dat iemand die weerstand heeft tegen studeren, last heeft van thee zetten", zegt studentenpsycholoog Joop Gudliamse "Hij neemt zich voor dat hij gaat studeren, maar gek genoeg gaat hij eerst thee zetten En als je thee gezet hebt, moet je ook even de krant lezen Anderen denken alsmaar dat er iets heel interessants op televisie kan gebeuren, dus ze moeten steeds even al die kanalen af Wat ook nogal eens voorkomt is dat iemand m plaats van te gaan studeren eerst z'n huis gaat schoonmaken Niet dat dat echt leuk is, maar het IS m elk geval minder frustrerend dan studeren " Wie zich m een van deze typenngen herkent, zou wel eens baat kunnen hebben bij deelname aan een studievertragingsgroep, die sinds tien jaar elke twee maanden wordt georganiseerd door de studentenpsychologen In de loop der jaren hebben er al honderden studenten aan meegedaan, circa tien per groep, uit alle mogelijke studierichtingen en jaren "Alle deelnemers aan onze groepen hebben een grote weerstand opgebouwd tegen studeren of beginnen met studeren", vertelt Guilliamse "Zij beginnen te laat met het leren van een tentamen, halen het daarom niet en dat is demo tiverend D a n stellen ze het studeren weer uit, maar hoe langer je uitstelt, hoe hoger de berg wordt D a n is het logisch dat de weerstand oploopt en dat het soms zelfs zover komt dat je denkt ik wil helemaal niet meer studeren, nooit meer " Dat overkwam Patricia, vijfdejaars student Zij kwam goed door haar propedeuse heen, maar kreeg daarna allerhande persoonlijke problemen waardoor ze met meer toekwam aan studeren O p een gegeven moment was haar achterstand zo groot geworden, dat ze steeds meer gmg opzien tegen studeren Een jaar of twee volgde ze alleen colleges Van thuis studeren kwam het niet "Toen besloot ik o m met m ' n studie te stoppen, maar mijn studiebegeleider raadde me dat af', aldus de student "Hij verwees me naar de studentendeca-

nen, die me doorstuurden naar de psychologen " Ook vijfdejaars Mare heeft een enorme weerstand tegen studeren opgebouwd "Ik blijf lang op bed liggen", zo omschnjft hij hoe zijn dagen eruit zien "Vervolgens ga ik meteen een paar u u r de krant lezen D a n zet ik snel de televisie aan, zodat er geen tijd is o m even na te denken Zo vul ik elke minuut in Verder speel ik veel gitaar, ook op een heel inefficiënte manier " Tweedejaars scw'er en exhbo'er Anna en tweedejaars psycholoog Manje hebben smds de studievertragmgsgroep van de afgelopen twee maanden hun leven enigszins gebeterd, maar zij kunnen ook meepraten van uitstelgedrag "Ik ging boodschappen doen, m ' n kamer schoonmaken of gewoon op de bank zitten en teletekst en de meest stompzirmige programma's bekijken, want wij hebben maar dne netten " T v kijken was ook Marijes favonete activiteit, maar ZIJ heeft nu geen televisie meer "Ik doe nu van alles en nog wat, zoals veel met mensen afspreken en boeken lezen, zolang het maar geen studieboeken zijn "

Achterstand H e t doel van de cursussen is studenten aan te leren om met zo min mogelijk tegenzm te studeren Studentenpsycholoog C h n s Claus heeft deze groepen tien jaar geleden opgezet en tot vong jaar september begeleid Aanleidmg voor het starten ervan was de toenemende studiedruk T o e n Claus ziek werd, n a m Guilliamse deze taak van hem over Tijdelijk, tot Claus weer beter zou zijn, dacht hij, maar enkele weken geleden overleed zijn collega Daarom heeft Guilliamse deze taak nu defmitief op zich genom e n H I J heeft mmiddels vier groepen begeleid "Ons systeem komt erop neer dat studenten op het moment dat ze weerstand voelen opkomen, moeten stoppen met studeren", legt Guilliamse uit " D e eerste twee weken vinden ze dat misschien prettig, maar als je meent wat je doet, ben je daar met bhj mee Het is niet de bedoeling dat

ze m die tijd iets leuks gaan doen N a een uur of twee mogen ze weer begin nen, en misschien lukt het dan wel om tvnntig mmuten of d n e kwartier zonder duidelijke tegenzm te werken Dat IS dan fijn " Mare, Anna en Manje geloven wel m deze theorie, maar ze passen hem geen van allen toe "Ik heb geen tijd om dat uit te proberen", zegt Manje, "want mijn probleem is dat ik niet kan beginnen Als ik dan al na een uur stop, doe ik de rest van de dag helemaal mets meer " "Je doet na tuurlijk met voor mets aan zo'n groep mee", vult Anna aan "Je hebt al een enorme achterstand, dus je hebt geen tijd te verhezen " Vijfdejaars Patncia heeft er ondanks haar grote studieachterstand baat bij gehad om wel consequent te stoppen als ze weerstand voelde opkomen Zij nam deel aan de laatste twee groepen "Echt stoppen als je weerstand voelt opkomen, hoe ongeloofwaardig dat ook klmkt, helpt het best", is haar ervanng "In het begin stopte ik een hele dag als ik weerzin voelde opkomen, later werd dat een u u r Als je vandaag maar een minuut doet, en je doet het graag, en de volgende dag doe je twee minuten, dan is dat al een hele vooruitgang Want als je

ik acht uur bezig was, maar m werkelijkheid haal ik met moeite vier of vijf uur " Uit enquêtes blijkt dat ongeveer 80 procent van de studenten na deel name aan de groep beter studeert Mare schoot minder met de cursus op "Ik begon met 26 uur te plannen omdat ik een week daarna tentamen zou hebben, maar toen werd ik ziek en heb ik maar acht uur gestudeerd D e week daarna plande ik tien uur en haalde ik er twee, de week daarop wilde ik vijf uur studeren maar kwam ik uit op een Sindsdien zit ik alleen nog maar op nul " Daar heeft hij wel een verklanng voor "Ik wist met meer of ik de juiste studie had gekozen Dat verlamde me een beetje Ik heb daarover individuele gesprekken met Guilliamse gevoerd " Mare's verhaal lUus treert waarom het volgens Guilliamse zo belangnjk is dat de studentenpsychologen verschillende taken onder een dak verenigen studievertragmgsgroepen begeleiden, individuele gesprekken houden en testen afnemen "Iemand kan getest worden en naar aan leidmg daarvan tot de conclusie komen het ligt met aan m ' n studie dat ik zulke slechte cijfers haal, maar aan het feit dat ik niet aan het studeren kom Of iemand kan zich mschnjven voor een studievertragmgsgroep maar gaandeweg ontdekken dat hij de verkeerde studie gekozen heeft of dat zijn capaciteiten niet toereikend zijn Dat levert ook weerstand op Daarover kunnen ze dan in een individueel gesprek komen praten " O m die reden vmdt Guilliamse het organiseren van studievertragingsgroepen ook bij uitstek de taak van de studentenpsychologen en met van het vormingscentrum "Je kunt hier altijd ernaast, ervoor of erna persoonlijke gesprekken voeren en getest worden Bovendien gaat het in de groepen om het collectief hanteren van weerstand, want er wordt niet alleen nagegaan hoe het gelopen is met de planning, maar er wordt ook b e sproken waarom iemand denkt dat het zo gelopen is D a t is bij uitstek de taak van een psycholoog met groeps therapeutische ervanng D e studievertragingsgroep is geen groepstherapie, maar het heeft er onontkoombaar trekken van "

'Schoonmaken is ook niet echt leuky maar het is in elk geval minder frustrerend dan studeren'

het met met plezier doet, knjg je alleen maar meer tegenzm Beetje bij beetje kom je op die manier verder Ik heb nu geen moeite meer met begmnen, ook met als ik een tijdje niks heb gedaan omdat ik het te druk had met andere dingen " Tijdens de wekelijkse bijeenkomsten vraagt Guilliamse de studenten een realistische inschatting te maken van het aantal uren dat ze die week van plan zijn te gaan studeren Dat schnjft hij op op een groot vel papier D e week erop controleert hij m hoeverre ze zich daaraan hebben gehouden Dat heeft bij Manje, Anna en Patricia goed gewerkt Zij verdnedubbelden alle drie hun zelfstudie-uren Patricia van een paar uur tot vijftien uur per week, Manje van vier a zes uur tot veertien uur en Arma van d n e tot tien uur "Ik heb meer inzicht gekregen m hoe ik studeer, m wat ik doe en vooral wat ik niet doe", zegt Anna Ook Manje IS zich bewuster geworden van wat ze op een dag presteert "Ik heb ontdekt dat acht uur studeren op een dag niet haalbaar is Vroeger dacht ik dat

Wat Anna en Manje betreft had die therapeutische kant nog wel wat ster-

ker mogen zijn "Het was te oppervlakkig", vmdt Manje "Je zei alleen maar hoeveel uur je had gestudeerd en hoeveel uur je wou gaan studeren Een bijeenkomst duurde soms maar een half uur Dat vond ik iets te kort " "Ik heb het idee dat je er meer uit kunt halen door als een groep hier te zitten", vult Anna aan "Het zou goed zijn om wat meer op onze studieproblemen m te gaan Daar hebben we het ook wel met Guilliamse over gehad In de volgende cursus gaat hij ook meer aandacht besteden aan het begmnen met studeren, waar veel mensen moeite mee hebben " Van Anna had de cursus ook wel wat langer mogen duren "Zeven keer is wel een goede aanzet, maar ik ben bang dat ik weer verval in oude gewoon tes " O m die reden heeft ze met vijf anderen uit haar groep afgesproken om voorlopig wekelijks bij elkaar te bhjven komen om te blijven uitwisselen hoeveel ze van plan zijn te gaan studeren en wat daarvan terecht komt Guilliamse wijst erop dat het ook m o gelijk is om, zoals Patncia, op nieuw aan een groep mee te doen of na afloop van de groep individueel te blijven langskomen In belonen en bestraffen van deelnemers gelooft de psycholoog met " O p andere universiteiten organiseren de psychologen soortgelijke groepen Op een universiteit laten ze de deelnemers 25 gulden betalen, die ze met terug knjgen als ze aan het einde van de cursus niets hebben bereikt Ergens anders delen de psychologen minpunten uit Wie meer dan zoveel m m n e tjes heeft, mag niet meer meedoen Dat vmd ik flauwekul Als het niks wordt, blijven mensen vaak uit zichzelf weg Dat IS al straf genoeg voor henzelf E n de belonmg is dat iemand doorkrijgt hoe hij moet studeren en daarover enthousiast vertelt Dat kan aanstekelijk werken Het is benijdenswaardig om met meer dat vervelende, zandenge uitstelgedrag te hebben " Patncia beaamt dat "Als je een week goed hebt gestudeerd, ben je trots op jezelf Stel dat er belonmgen zouden worden gegeven, dan ga je voor de be loning werken in plaats van voor jezelf Dat houdt op als de cursus afgelopen IS " De volgende studievertragingsgroep gaat half apr 1 van start Opgave bj het secretaraat van de studentenpsychologen tel 45010 Als er te veel aannneldingen zijn word je op een wachtijst geplaatst De namen van de deelnemers aan de studievertragingsgroepen zijn om redenen van privacy gefingeerd

Deze tekst is geautomatiseerd gemaakt en kan nog fouten bevatten. Digibron werkt voortdurend aan correctie. Klik voor het origineel door naar de pdf. Voor opmerkingen, vragen, informatie: contact.

Op Digibron -en alle daarin opgenomen content- is het databankrecht van toepassing. Gebruiksvoorwaarden. Data protection law applies to Digibron and the content of this database. Terms of use.

Printen