Ad Valvas 1996-1997 - pagina 334

AD VALVAS 3 0 JANUARI 199/

PAGINA 6

Asvu houdt evenwicht

'Kleerkasten lopen hier niet rond' Krachttraining op het sportcentrum van de VU

N a e e n verloren en e e n g e w o n n e n wedstrijd h a n d haaft h e t basketbalteam van de Asvu z i c h op de zesde plaats van de promotiedivisie. C o a c h Jos Pelk i s niet ontevreden m e t deze plek b o v e n i n de t n i d d e m n o o t . D e uitwedstrijd t e g e n het agressief spelende Colthof 2 in D e n Helder ging vorige week m e t 67-60 verloren. Afgelopen w e e k e n d w o n de A s v u thuis m e t 71-57 van Msv uit Noordwijk. "Altijd een lastige tegenstander", aldus Pelk. "Maar vooral in de t w e e d e helft liep het bij ons verdedigend naar w e n s . " Topscorers bij d e A s v u waren Sjoerd W i e r s m a m e t 19 en Joris Engel m e t 13 punten, v u - s t u d e n t Gery P i g o t m a a k t e zijn debuut i n de ploeg e n speelde v o l g e n s Pelk een sterke wedstrijd. K o m e n d e zaterdag gaat d e A s v u op bezoek bij Juventus uit S c h i e d a m en op zaterdag 8 februari o m 20.00 uur i s de volgende thuiswedstrijd, tegen het Brabantse Drink Flyers. (DR)

Het voorjaar is de tijd om aan je lichaam te werken. Rond de kerst wordt doorgaans meer gegeten dan bewogen en in de zomer moet liet lichaam weer toonbaar zijn. "Vanaf januari wordt het hier wat drukker", beaamt Frank Pauissen. Hij begeleidt dagelijks krachttrainingen in het sportcentrum van de VU op Uilenstede. Dick Roodenburg Krachttraining bhjkt geen afslankcursus Op een rustige donderdagmiddag zijn m het sportcentrum van de vu op Uilenstede zo'n tien mensen aan het trainen, die vooral h u n conditie op peil willen houden Niks buikjes, maar redelijk getrainde lijven, die - soms met verwrongen gezichten - de gewichten duwen of trekken, een eindje drooglopen, -fietsen of -roeien of uitgeput in een van de ruim vijftig apparaten hangen Er klinkt stevige rock van Guns Roses, hoewel volgens de begeleider meestal top 40muziek te horen valt Frank Pauissen biedt de verslaggever ruimhartig de enige gewone stoel in de zaal aan Zelf gaat hij op z'n hurken zitten, maar al snel blijkt de indrukwekkende spiermassa van zijn benen daarop niet getramd te zijn en schuift hij een van de apparaten aan Fitness is een nog steeds groeiende mdustne en de Asvu springt daar op in door haar goed geoutilleerde zaal ook voor niet-studenten open te stellen Die betalen wel beduidend hogere contributies, maar de toeloop is er niet minder om "Vooral op maandagen dmsdagavond is het soms verbijsterend druk, dan lopen hier vijftig a zestig mensen rond en zijn alle apparaten bezet " Pauissen verklaart de belangstelling uit de behoefte om je

Begeiemer rranK Pauissen: 'We liebben niet de uitstraling van een bodybuildcentrum.' eigen rooster te bepalen, wat bij teamsporten uiteraard niet mogelijk is "En je kunt zelf kiezen of je eens per maand of zes keer per week traint " Sommige mensen komen voor het sociale gebeuren of om gewoon met iets bezig te zijn D e serieuze beoefenaars zijn grofweg in twee groepen te verdelen zij die vooral hun spieren willen versterken en de sporters die de training als aanvulling op h u n schema's gebruiken Massa versus kracht, maar dat vmdt Pauissen wat al te simpel gezegd "Het is meer een kwestie van waar je de nadruk op legt M e t verschillende tramingsmethoden kun je verschillende doelen bereiken "

De sfeer bij de Asvu omschrijft Paulssen als losjes en studentikoos "We hebben met de uitstraling van een bodybuildcentrum Kleerkasten lopen hier niet rond " D e gebruikers van de ruimtes zijn verplicht een gratis cursus van drie keer anderhalf uur te volgen, waann hen onder meer uitgelegd wordt hoe de apparaten werken T e r bescherming van de dure apparatuur' "Nou ja, m vergelijking met een mens IS zo'n apparaat onverwoestbaar We vertellen tijdens de cuisus ook hoe de deelnemers blessures kunnen vermijden en hoe ze trainingsschema's kunnen opzetten " Wat doet de begeleider als iemand zich aan een apparaat dui-

Bram de Hollander

delijk forceert' "Ik zeg niet gauw dat hij het verkeerd doet Maar soms trekt of duwt iemand te wild " Hij loopt naar een van de apparaten en geeft een flinke ruk om te laten zien hoe het niet moet "Dan moet je corngeren, maar meestal is het al voldoende om er even bij te gaan staan Degene die het betreft constateert dan vaak zelf dat er wat gewicht af moet " Op de vraag naar zijn praktische en theoretische kennis antwoordt Paulssen met zonder trots dat hij zijn opleiding onder meer bij het ACE kreeg "Het American Council of Exercise, een van de meest gerenommeerde mstituten op dit gebied " Ook de

andere fitoessbegeleiders en -docenten zijn bewegingswetenschapper of hebben een sportopleidmg gedaan Voor deelnemers die zich in de theone wil len verdiepen, is bij de Asvu a ƒ 7,50 de Syllabus Krachttraining verkrijgbaar met uitgebreide informatie over trai ningseffecten, blessurepreventie en de opzet van tramingsprogramma's Bijna elk lichaamsdeel heeft z'n eigen hoofdstuk M e t op pagina 22 Frank's ptayer als een van de oefeningen voor de bovenarmen Een verwijzmg naar het lichaam als religie' Voor meer informatie Sportcentrum vu op Uilenstede tel 4445090

O O 9, O o o o o

o o;; o o Eric-Jan Hartstra, medewerker van het studentenpastoraat en mede-organisator van de jaarlijkse introductie, wordt deze week 33 jaar.

Hoe vier je je verjaardag'' "Niet echt op d e d ag zelf Mijn vriendin, d ie ook op d e VLT werkt, is de 27ste jang en twee feesten in een week IS te d uur Zoveel verd ienen we hier nu ook weer niet N u vieren we het samen m het weekend "

->i

*

Drieëndertig) dat is even oud als Jezus IS geworden Heb je daar een speciaal gevoel bi]^ "Nee "

"•'::.,'

Welke bekende Nederlander nodig je met lilt op je feestje^ "Hans BCraay senior, d e voetbalcommentator Dat vmd ik een uitermate vervelend e man Ik ben overtuigd Ajaxfan, ga naar ied ere wedstrijd E n als ik d an 's avond s thuiskom en ik hoor hem, heb ik altijd het gevoel d at hij naar een heel and ere wed strijd is geweest " Wat eet je op je verjaardag^ "Een groot stuk vlees, biefstuk of zo, met bloemkool of spruitjes en patat en Irish coffee toe " Wat zou je het allerliefste willen krij­ gen^ "Een eiland Een fors eiland zod at ik veel kan fietsen zond er last te hebben van auto's N u rij ik 's ochtends van d e Overtoom tot d e vu langs d e file Dwars d oor d e uitlaatgassen "

<-w

Peter Wolte rs

AVC/VU

Wat was voor JOU het hoogtepunt van het afgelopen jaar' "Mijn vakantie naar Kameroen Ruim acht jaar geled en heb ik in Kameroen een vriend in opgezocht die d aar stage liep Afgelopen zomer ben ik met haar en met mijn vriendin teruggegaan Dat was zo raar' In het d orpje waar zij stage had gelopen had d e tijd stilgestaan

Er was werkelijk niets verand erd " Het dieptepunt van het afgelopen jaar' "Het verlies van Ajax in Rome Daar zat ik d an 's nachts op het vliegveld, na een verloren wed strijd tegen Juventus Een klotehumeur " Wat IS het stom ste cadeau datje ooit hebt gekregen' "Een bloemenlavartetspel Ik was toen tien of elf jaar en had liever een autokwartetspel gehad Ik d enk dat d ie tante het verkeerd had begrepen en d acht d at het om het kwartetten ging en met om d e plaatjes Maar het ging juist om d e autootjes " Wie of wat ergert je het m eest op de vu' "De zakelijkheid Dat d e optred ens en d e Wereld winkel bij d e mensa gaan verd wijnen en d at d aar een uitzendbureau voor in d e plaats komt E n d at het slotfeest van d e introductie d e komend e twee jaar niet d oorgaat op d e vu Dat is nou net d e enige d ag in het jaar d at het Hoofdgebouw iets vriend elijks heeft en het overal bruist " Wie zou je liever willen zijn dan jezelfi "Ik mag graag iemand bewond eren die iets heel goed kan, maar ik hoef niet zo nod ig iemand and ers te zijn Ik bewond er Ronald d e Boer, Nederlands beste voetballer Een genot om naar te kijken Maar ik heb met d e ambitie om topvoetbalIer te word en Ik heb zelfs nooit op een voetbalclub gezeten "

jaar stud ie opzitten - vervangend e dienstplicht verrichten D a t d eed ik hier bij het Cultureel Centrum Ik vond het erg leuk en toen ze me vroegen te blijven, heb ik d at gedaan Een enkeling zegt nog wel eens tegen me 'Jongen, d enk toch aan je t o e k o m s t ' Maar ik heb het nu naar mijn zin Ik heb het papiertje weliswaar niet, maar ik ga 's ochtends met plezier naar m ' n werk " Welke verjaardag is je het m eest bijge­ bleven' " M ' n d ertigste Ik werd op d e d er tigste januan d ertig en m ' n vriend in werd op d e zevenentwintigste zevenentwintig Alleen al het ontwerpen van d e uitnnod igingen was een feest " Wat zou je doen m et een meevaller van 4,6 m iljoen' "Een iDEE-week organiseren zond er financiële beperkingen Dat lijkt me zo heerlijk'" Wat IS je boodschap aan het volk' "Stop ook maar met roken Het kan zonder pleisters Maar 't scheelt wel als je vriend m ook stopt Ik rookte tien pakjes per week en ben op 1 oktober gestopt Per week scheelt me d at zestig guld en Ik heb voor het eerst meegemaakt d at ik nog met rood stond toen mijn salaris kwam D u s stop' Hoewel, niet iedereen moet stoppen, want ik vind het nog steed s ontzettend lek ker ruiken " (mz)

Wat is de grootste m isstap in je leven' "Wat heel veel mensen een misstap van mij vind en is d at ik niet ben afgestudeerd Ik had alleen nog een tentamen en een scriptie voor me T o e n moest ik - ik had er al zeven

Ken je ie mand die de komende tijd jarig is en die voor deze rubrie k geïnterviewd wil worden^ Bel dan Ad Valvas te l 4445630 of stop e e n brie fje met naam ge boorte datum e n telefoonnumme van de jarige m de kopijbus naast de re ce ptie n he t Hoofdgebouw

Deze tekst is geautomatiseerd gemaakt en kan nog fouten bevatten. Digibron werkt voortdurend aan correctie. Klik voor het origineel door naar de pdf. Voor opmerkingen, vragen, informatie: contact.

Op Digibron -en alle daarin opgenomen content- is het databankrecht van toepassing. Gebruiksvoorwaarden. Data protection law applies to Digibron and the content of this database. Terms of use.

Printen