Ad Valvas 2004-2005 - pagina 377

AD VALVAS 17 MAART 2005

S T U D E R E N

PAGINA 5

O O O Nooit ziet liet vioerkleed er zo vies uit als wanneer je dat tentamen moet leren. Je planten hebben plotseling ook dringend water nodig. Studievermijdend gedrag kent elke student. Erg desastreus hoeft het niet t e zijn. F oor Ba "Ik stel heel erg uit", vertelt een tweedejaars Cultuur, Organisatie en IVIanagement (25) die liever met met haar naam in Ad Valvas staat Vooral als ik een paper moet schrijven, wacht ik tot de laatste dag Dan ga ik 24 uur achter de compu ter zitten en heb ik het net op tijd af Als ik s avonds thuiskom en ik moet echt aan de slag, ga ik toch doodleuk van alles in mijn huis ordenen Het vreet dan aan me, ik voel me schuldig Als ik eenmaal bezig ben, ben ik pissig op mezelf Als ik een dag eerder was begonnen, was het stuk honderd keer beter geworden Maar je weet dat je het de volgende keer weer zo doet Ik probeer er nu achter te komen waarom ik zo doe Want mijn resultaten lijden eronder, terwijl mijn studie wel belangrijk voor me is Sinds vonge week heb ik me dan ook voorgenomen

om echt te studeren Ik wil kijken of ik de stof aankan in plaats van het telkens net wel of met te halen Als het zo door blijft gaan, houd ik aan het eind van het jaar op met studeren " Miranda Hermans (26), pre master Beleid, Communicatie en Organisatie, krijgt ook vaak de kriebels als ze moet studeren "Als ik denk dat ik iets kan uitstellen, zal ik het zeker doen Vaak heb ik plannen gemaakt om te studeren en zit ik netjes met mijn boek voor mijn neus Maar dan komen spontaan alle maal dingen bij me op die ik moet gaan doen De hond moet nog eens uitgelaten worden, er is een programma op tv dat ik wil zien of iemand die nog snel gebeld moet worden Ik doe dit vooral als ik moet leren Bij het schrijven van een paper zit ik er meestal wel in en rol ik gewoon door Ik studeer nu 6,5 jaar en het IS wel beter geworden in de loop van de tijd Toen ik nog op het mbo zat, verzette ik me tegen alles wat ik moest doen "

wat mets met studeren te maken heeft Ik voel me meestal met schuldig, dat komt pas als ik het tentamen met gehaald heb Af en toe heb je zo'n dipje, datje je kut voelt Maar die dipjes zijn met zo heftig dat ik wat ga doen " Rogier van Ooijevaar (19), eerstejaars Geneeskunde, voelt zich met schuldig wanneer hij iets anders doet dan studeren "Meestal ga ik tv kijken, een beetje computeren of koffie dnn ken Maar daar heb ik geen last van Meestal vermoed ik dat ik in de resterende tijd toch wat zal doen Ik weet met waarom ik studeren uitstel, misschien omdat ik denk dat ik het m minder tijd kan doen En er zal wel gemakzucht bij komen Aan leren heb ik geen hekel, ik vind dit een leuke studie Dat maakt alles wel een stuk gemakkelijker"

Ik ben nu aan het studeren", vertelt Chris van Voorden (21), eerstejaars Economie, die met een vnend koffie aan het dnn ken IS Vanaf elf uur zouden we gaan leren Om twaalf uur zijn we begonnen, daarna hebben we van een tot twee geluncht Van twee tot half vier hebben we echt gestudeerd We zitten hier in de bibliotheek omdat ik thuis helemaal mets doe Muziek luisteren, schoonmaken, eten koken daar doe ik alles

"Ik heb nog nooit iets met gehaald omdat ik met geleerd had", vertelt Anne-Marie Botman (24), zesdejaars Economie Maar ik stel wel dingen uit Dan ga ik tv kijken, nutteloze dingen op internet doen, überhaupt nutteloze dingen doen Ik heb geen vast patroon het hangt erg van het tentamen af Op 8 apnl heb ik Financiële Rekenkunde Dat is met echt mijn favonet dus ik ben er nog met aan begonnen Daar voel ik me met schuldig over Het is mijn studie, het is met alsof ik iemand ermee benadeel "

O Niet doen

o Wel doen

o Vicieuze cirlcel

* stel geen onhaalbare eisen aan jezelf. Bijvoorbeeld: nu ga ik alleen nog maar studeren. Of: deze maand ga ik mijn hele achterstand inhalen. * Denk niet dat je zonder realistischetijdsanalysegenoeg tjjd hebt of heel veel in weinig uren kunt doen. * Als iets tegenzit, denk dan niet meteen dat het helemaal niet meer gaat lukken. * Stel niet telkens iets uit of ga iets anders doen. Ga gewoon achter je bureau zitten.

• R/laak voor de komende periode een overzicht van alles wat je moet doen. Zet er zowel studie- als werkuren in. Andere verplichtingen die veel tüd kosten (romantisch weekend weg, oma's verjaardag in Zierikzee) zet je er ook in. • Bepaal je prioriteiten en bekijk hoeveel tijd alles gaat kosten. Maak een realistische tijdsplanning. Maak jezelf niet wijs dat je die paper in twee dagen kunt schrijven, inclusief het zoeken van literatuur. • Doe alsof je je eigen werknemer bent. Stel een tijdstip vast waarop je gaat beginnen. Begin dan ook, ongeacht hoe je je voelt. • Beloon jezelf ais je op de goede weg bent. Maar niet door weer lekker niets te doen!

Soms leidt studievermijdend gedrag tot slechte studieresultaten. Dan hebben mensen zo veel uiUfesteld dat ze moeite hebben om weer aan het studeren te komen. "Sommige studenten moeten heel veel doen om hun achterstand in te halen", vertelt studentenpsychokMg Barbara van der Werf. "Ze hebben dan irreële plannen als: morgen ga ik acht uur studeren. Dat is niet haalbaar. Daardoor komen ze in een vksieuze cirkel. Aan het eind van de dag voelen ze zich weer rot, ze nemen zich voor de volgende dag tien uur te leren om de rest in te halen. Dit soort achterstand is ooit begonnen met minivertragingen. Het wordt steeds moeilijker om ze in te halen."

Meer tips en een uitsteKest staan op: htlpVAvww.leldenuniv.nl/ics/sz/so.

Deze tekst is geautomatiseerd gemaakt en kan nog fouten bevatten. Digibron werkt voortdurend aan correctie. Klik voor het origineel door naar de pdf. Voor opmerkingen, vragen, informatie: contact.

Op Digibron -en alle daarin opgenomen content- is het databankrecht van toepassing. Gebruiksvoorwaarden. Data protection law applies to Digibron and the content of this database. Terms of use.

Printen