Ad Valvas 2009-2010 - pagina 313

Meerjarensparen weetjes Hoe vraag ik meerjarensparen aan? Waar vind ik een overzicht van mijn saldo? Hoe kan ik meerjarensparenverlof Deze vragen regelmatig

krijgt van

de

opnemen?

Personeelsbalie

VU­medewerkers

die

gebruik maken van het meerjarenspaar­ model. Informatie hierover v i n d t u In het Digitaal Loket. De Handleiding

beschrijft

stap voor stap hoe u uw saldo bekijkt en hoe u meerjarensparenverlof Bij Vragen en antwoorden

opneemt.

staan handige

weetjes over het aanvragen, bekijken en opnemen van meerjarensparenverlof. www.intranet.vu.nl/digitaalloket > Handleiding

vrije

Universiteit

amsterdam

Jaargang 2 ­ nr. 14 ­ 4 maart 2010 ­ www.intranet.vu.nl/pp ­ Reageren? pp@vu,nl

Vragen en antwoorden over Verlof/Meerjarensparen

Jaar lang gratis sporten Vanaf 1 april kunnen medewerkers een j a a r

Gratis fit op je werk

lang gratis sporten bij Sportcentrum VU. Het programma VU Fit at w o r k omvat fitness, aero­ bics en l o o p t r a i n i n g . Onder

aerobics

vallen

vijftien v o r m e n van bewegen, waaronder spin­ ning, pilates, total w o r k o u t , yoga en Z u m b a . Fitness, de

populairste

sport

onder

VU'ers,

wordt ook in een groepstraining aangeboden. Gratis sporten kan op alledrie de locaties van het Sportcentrum. Iedereen k r i j g t een u i t n o d i ­ ging op naam. Mensen met een s p o r t a b o n n e ­ ment dat d o o r l o o p t na 1 april, krijgen hun geld terug. Momenteel doen al 1450 medewerkers mee aan gratis s p o r t e n via de 12­rittenkaarten van VU Fit at w o r k . Zie ook artikel hiernaast. • www.sportcentrum.vu.nl > Fit at work > VU Fit at work

CAO­NU Op 16 februari j . l . hebben CA O­partijen

een

eerste gesprek gevoerd over verlenging

van

de CA O­NU die loopt tot

1 maart

2010. In

dit gesprek hebben partijen hun standpunten uitgewisseld en zijn ze niet meteen tot overeen­ stemming gekomen. Dit betekent dat de huidige CAO vooralsnog verlengd w o r d t met één jaar.

Erella Grassiani hoopt op meer mensen voor de looptraining.

Wilma Waterlander en Marek Zilinsky zijn gek van spinnen.

toekomst. De training d u u r t 3,5 dag en start met

"We zoeken even een d r o o g

Op

een tweedaagse op 12 en 13 april. A anmelden

t r a i n e r Guus t e g e n de drie m e d e w e r k s t e r s die

stevige beat uit de b o x e n , "Readyyyy? C o l " ,

z i c h u i t r e k k e n d e en o n t s p a n n e n d e

kan tot 15 maart via het inschrijfformulier dat u

sneeuw en kou t r o t s e r e n v o o r een uurtje loop­

schreeuwt

mers en de r u s t i g e stem van de i n s t r u c t e u r

kunt vinden op:

t r a i n i n g in de l u n c h p a u z e . Op een s n e e u w v r i j

Hij laat de s p i n n e r s v e r s n e l l e n , v e r t r a g e n ,

h o o r j e h e l e m a a l niets. Op de slechts

www.intranet.vu.nl/loopbaancentrum > Cursussen/

stukje weg in het A m s t e r d a m s e Bos leren ze

de w e e r s t a n d

millimeter

leergangen voor obp > Loopbaanherorientatie voor obp

een

de

d a t een uur lang. Kuiten v e r k r a m p e n , billen

de o e f e n i n g e n snel i n g e w i k k e l d e r . Nog geen

er

s c h u d d e n , h o o f d e n lopen r o o d a a n . "Dat j e

t i e n m i n u t e n later ligt iedereen

Meer trappenlopen

w o r d t niet alleen maar g e r e n d . "We d o e n van

h e l e m a a l k a p o t gaat l i c h a m e l i j k , daar k r i j g j e

achterover

Sinds 18 februari ligt in het H o o f d g e b o u w het

alles, i n t e r v a l t r a i n i n g , p a r c o u r t j e s , maar o o k

echt een k i c k van!", z e g t FA LW­promovendus

op de m a t . "Ik had n o r m a a l g e s p r o k e n n o o i t

b u i k s p i e r o e f e n i n g e n " , zegt FSW­docent Erella

W i l m a Waterlander.

v o o r y o g a g e k o z e n , maar er w o r d e n goede

te voetstappen die de w e g naar de t r a p p e n h u i ­

Grassiani. "Je c o n d i t i e v e r b e t e r t

snel."

echt. A lleen die k l o k is e r g . Je ziet precies

o e f e n i n g e n gegeven", z e g t a r b o ­ en m i l i e u ­

zen wijzen. Dat moet t r a p p e n l o p e n s t i m u l e r e n .

Ze s p o r t t e al gratis met 12­rittenkaarten en

hoe lang j e n o g m o e t ! " Dit is beter dan b u i t e n

deskundige jan

Bewegen is goed v o o r j e b r e m , zegt hoogleraar

h o o p t dat de nieuwe actie meer medewerkers

f i e t s e n , v i n d t r e c h t e n d o c e n t Marek Zilinsky,

kan hij het w e t e n . "Het is g e w o o n lekker, en

Met focus verder In april start 'Met focus verder'.

Dit is een

loopbaantraining voor medewerkers (obp) van 40 jaar en ouder die al langer dezelfde functie vervullen en

richting willen

geven aan

hun

moeilijke

knieën

Scherderpad,

Jan Klous deed yoga en fitness voor een onderzoeksproject.

bestaande uit op de vloer geplak­

afzetoefening,

en g e c o n t r o l e e r d

stukje",

diep

roept

door

o m h o o g . Want

heel

de Van

der

Boechorststraat

instructeur

Frank

op h u n fiets

er

knalt

een

overheen.

a a n p a s s e n , en

"De muziek? Die

helpt

En hij g i n g d o o r . Behalve het z u c h t e n van de

dikke

paarse

deelne­

ligmatjes

dubbelgevouwen

Klous. A ls

vijf

worden

moeiteloos

met

de

tenen

volieybaltrainer

klinische neuropsychologie Erik Scherder, naar

t r e k t v o o r haar l o o p t r a i n i n g . Ook b e g i n n e r s .

die soms zelf invalt als i n s t r u c t e u r : "Je m o e t

g o e d v o o r j e lijf, zeker op m i j n l e e f t i j d . We

Wie het pad v e r n o e m d w e r d . Initiatiefnemer, de

"Mensen denken dat het te m o e i l i j k is of dat ze

drie

d o e n rek­, balans­, lenigheids­ en ademha­

universitaire studentenraad, wil vooral de liften

de rest o p h o u d e n . Maar Guus s t e m t daar de

Beide w e t e n s c h a p p e r s g e b r u i k e n zo'n u u r t j e

l i n g s o e f e n i n g e n . " Met m e d i t a t i e en

ontlasten. De Facilitaire Campus

t r a i n i n g o p af, z o d a t iedereen aan z i j n t r e k k e n

i n t e n s i e f s p o r t e n o o k o m even niet m e t h u n

h e e f t Klous niet z o v e e l . "Ik d o e het w e l , maar

Organisatie

Werkte mee aan de t o t s t a n d k o m i n g .

Colofon Eindverantwoordelijkheid PersoneelsPagina Human Resource Management, Marketing Communicatie Redactie Hoor Bal, Jessy van Geloven (eindredacteur/coördi­ nator), Anita Mussche, Merlijn Wessels Beeld Yvonne Compier,

uur

fietsen

voor

hetzelfde

resultaat."

rituelen

komt." Grassiani is er v r i j w e l iedere d i n s d a g :

h o o f d b e z i g te z i j n . Z i l i n s k y s p o r t sinds z i j n

v o o r mij h o e f t dat niet." Naast y o g a doet hij

"Het g r o e p j e is w e l een s t o k achter de deur,

studententijd

o o k f i t n e s s in g r o e p s v e r b a n d . "Het is gezel­

j e weet 'de t r a i n e r w a c h t ' . En het is gezellig."

k e n n e n vaak alleen het OZW­gebouw,

Ze v i n d t het heerlijk o m b u i t e n te t r a i n e n : "Nu

j e k u n t o o k o p de a n d e r e locaties s p o r t e n ,

op

Uilenstede.

"Medewerkers maar

lig, j e

hebt w a t

respons

in zo'n

groepje.

D a a r d o o r is het m a k k e l i j k e r v o l t e h o u d e n . "

met die sneeuw is het p r a c h t i g . Je bent even

op

het

Voor een b e d r i j f is het b e l a n g r i j k dat mede­

helemaal w e g van het w e r k . En die zuurstof, j e

w e r k . " Goed dat het straks g r a t i s is, z e g t

w e r k e r s s p o r t e n . "Het m a a k t hen vitaler, dus

voelt j e echt lekker."

W a t e r l a n d e r : "Ik v i n d het een g o e d

handige

tijden

aansluitend

aan

signaal

beter op hun w e r k . En v o o r het geld

van de w e r k g e v e r . "

het nu niet meer te laten." (AM)

Ontdek je plekje

geen lunchpauzeconcerten,

hoefje

Marieke Wijntjes (MO Vormgeving Rudie jaspers (MQ

in vijf verschillende

maar speelt op zondag

kerken:

"Ik kom van Urk en

kreeg het met de paplepel ingegoten. Mijn moeder

Couperin­orgel A ula

is ook organist."

Het Couperin­orgel

in de Aula is

niet zijn droomorgel, al leert hij het wel steeds meer Verstopt achter de pijpen van liet orgei

beweegt

waarderen.

"Het is vooral geschikt

voor Franse

Hendril< Loosman zijn vingers over het toetsenbord,

barokmuziek.

zijn benen zwengelend boven de voetpedalen. Een

waarbij je alle registers open kunt trekken. Op dit

deuntje

fluit

van

orgel mengt dat niet en wordt het veel te hard. Ja, stiekum doe ik het weleens .."Mensen die het orgel

vrij IS, dus regelmatig

waar

Loosman

ook weleens willen bespelen, kunnen de

komt hij hier

tijdens een pauze even 'zijn leegmaken'. D e

Hendrik

hoofd

Orgelcommissie, in zit,

ieder voor­ en najaar

twintig minuten. "Veel mensen associëren Wij nodigen organisten

uit met een breed

re, die ook m zijn voor vernieuwing.

secretaris

Loosman

organiseert

lunchpauzeconcerten

van

orgelmu­

ziek met de kerk of met een slechte organist

improvisatie

muziek,

weet Loosman wanneer de Aula

uit de pijpen. Als medewerker

Congrescoördinatie

Ik speel liever romantische

bena­

voor een instru­

ment dat het regelmatig

bespeeld wordt.

Een auto moet ook niet te lang stilstaan. Even het stof uit de pijpen blazen'" (AM)

daar.

repertoi­

We hebben een

van orgel met een Afrikaanse

van de Orgelcommissie

deren. "Het is belangrijk

percus­

Secretaris Orgelcommissie Johan Vos. 020 496 4121, jsvos@xs4all.nl Lunchpauzeconcerten elke dinsdag van 2 maart t/m

sionist gehad en een combinatie met een fluitist en

13 april om 12.45 uur in Aula Hoofdgebouw

geluidseffecten,

Programma www.vu.nl/orgel

echt heel mooi." Loosman zelf doet

Deze tekst is geautomatiseerd gemaakt en kan nog fouten bevatten. Digibron werkt voortdurend aan correctie. Klik voor het origineel door naar de pdf. Voor opmerkingen, vragen, informatie: contact.

Op Digibron -en alle daarin opgenomen content- is het databankrecht van toepassing. Gebruiksvoorwaarden. Data protection law applies to Digibron and the content of this database. Terms of use.

Printen