Studentenalmanak 1964 - pagina 82
Daarenboven verbieden de welgevoeglijkheid en de schaamte zulk naakt
en openbaar zwemmen, alsmede om er naar te zien; zoodat uw Leeraar
groot gelijk heeft met u die waarschuwing te geven, welke ik hoop
dat gij altoos behartigen zult. Wanneer ik alzoo van baden spreek en
hetzelve als zeer nuttig aanprijs, dan wil ik, (en dit is ook op het zwem-
men toepasselijk) dat men zulks doe op afgezonderde plaatsen, tegen alle
gevaar beveiligd.
En dan onder het opzigt van een vertrouwd persoon, omdat er, zoowel
vóór als bij en na het baden, eenige regels in acht te nemen zijn, wier
verzuim voor de gezondheid zeer nadeelig is.
cbristiaan:
Eilieve! Zeg ons die regelen.
goedhart:
Zal het baden ons geene schade, maar voordeel doen, zoo moet men
voor alles: gezond en welvarend wezen - men ga met geen bezweet
of verhit ligchaam, of met eene volle maag, in het bad - men stappe
langzaam in hetzelve - Men zitte daarin niet stil, maar blijve aanhoudend
in beweging - Men vertoeve daarin niet te lang, ten hoogste een vierde
van een uur - Men drooge zich spoedig af en kleede zich aan - Men
legge zich daarop niet te slapen, maar neme eene matige beweging.
gezondheidsregelen:
1 Uw voedsel zij eenvoudig en natuurlijk
2 Kleed u doelmatig
3 Zorg voor zuivere lucht
4 Bemin de zindelijkheid
5 Verschaf u eene matige beweeging
6 Geniet eene geregelde rust
7 Wees voorzigtig bij al uwe ondernemingen
8 Blijf uwe driften of gemoedsaandoeningen meester
9 Wagt u voor onmatigheid in spijs en drank
10 Vlied den wellust
82
Deze tekst is geautomatiseerd gemaakt en kan nog fouten bevatten. Digibron werkt
voortdurend aan correctie. Klik voor het origineel door naar de pdf. Voor opmerkingen,
vragen, informatie: contact.
Op Digibron -en alle daarin opgenomen content- is het databankrecht van toepassing.
Gebruiksvoorwaarden. Data protection law applies to Digibron and the content of this
database. Terms of use.
Bekijk de hele uitgave van woensdag 1 januari 1964
Studentenalmanak | 358 Pagina's
Bekijk de hele uitgave van woensdag 1 januari 1964
Studentenalmanak | 358 Pagina's