VU Magazine 1973 - pagina 323

magazine

Maatregelen Om dit te reahseren zijn, samenvattend, de volgende maatregelen nodig: I) werkgroepen rondom problemen opbouwen najaar 1973 II) aan subfaculteiten vragen mankracht ter beschikking te stellen III) benoemingen stimuleren in bepaalde sectoren, bijv. het sturen van wetenschap en technologie IV)geld voor kortlopende projecten beschikbaar stellen V) bij de landelijke verdeling van middelen op de 'blijde last' van de VU wijzen. Voor men hiermee begint, doet men er goed aan de interesse van de wetenschappelijke staf van de VU te peilen. Is die gering, dan sterft niet alleen de Vereniging, maar ook de VU een zachte dood.

In het geval van Pieter Bas was in zoverre sprake van 'echte' examenvrees, dat hij, zoals later ook bleek, zeer goed in staat was, het examen te doen. Zijn angst had niets te maken met het al dan niet beheersen van de stof die werd gevraagd. Hij slaagde zelfs cum laude. Veel examenvrees echter komt voort uit het feit dat van de kandidaat iets wordt gevraagd, dat hij echt niet kan, bijvoorbeeld doordat hij zich slecht heeft voorbereid of omdat de examenstof boven zijn macht ligt.

HET IS ONZE TAAK U te adviseren bij het sluiten van

Therapie

AL uw verzekeringen ...

Aan de afdeling Conflictuologie van de VU past men een betrekkelijk eenvoudige therapie toe, op diegenen die door een irreële angst worden tegengehouden te slagen voor een examen, hoewel ze het in principe wel zouden kunnen. Hun angst kan zich uiten in tal van verschijnselen, zoals: hartkloppingen, U bij te staan misselijkheid, hevige transpiratie, hoofdpijn, in geval van schade. complete black-out, niet verstaan wat gevraagd wordt, niet kunnen lezen wat op papier staat etc. De therapie is er, volgens dr. Marijke Höweraasterink b.v. ler met wie VU-magazine een gesprek had, op gebaseerd dat men niet tegelijkertijd vreassurantiekantoor selijk angstig en ontspannen kan zijn. Wie V. hardenbroek b.v. rustig is, is niet bang en omgekeerd. 'Daarvan Mierloseweg 3 - HELMOND uitgaande, brengen we iemand eerst in een ontCONFLICTUOLOGEN: Postbus 17 - Tel. 04920-24751 spannen situatie en bieden hem vervolgens een gegeven aan, waarvoor hij normaal bang zou zijn'. Dat werkt als volgt: van de angstige kandidaat wordt gevraagd op kaartjes te schrijven waarvoor hij nu precies bang is. In het geval van een student aan de VU kan dat 'Ik zag om naar een stoel, doch er was er geen. bijvoorbeeld de aanblik van het hoofdge- schieten en concentreert hij zich weer op zijn Ik wilde juist deze vergissing aan het licht bren- bouw zijn, of de kamer waarin het examen rusttoestand. Kan hij zich het gebouw levengen, toen ik plotseling met mijn hand een leu- zal worden afgenomen, of de hoogleraar bij dig voorstellen, zonder daarbij angstig te worning voelde. "Ja, neemt u die maar," sprak de wie het examen moet worden afgelegd. De den, dan pakt hij de volgende kaart en gaat op stem geruststellend, "gaat u zitten, meneer kaartjes met de trefwoorden worden dan op de ingeslagen weg voort. 'Je werkt de hele Bas." Ik ging zitten en staarde naar het grijze volgorde gelegd van minst tot meest angst- hiërarchie door, totdat je je dat allemaal kunt voorstellen zonder bang te worden'. De volgengordijn. "Zou het niet open kunnen," hoorde ik aanjagend. de stap is dan, de plaats des onheils te gaan mijzelf op dezelfde luide en barse wijze vragen. bezoeken (bijvoorbeeld nog steeds het VU"Wat bedoelt u, meneer Bas?" riep een andere Ontspannen gebouw of de school) waarbij men zich uitstem. "Of het gordijn niet open kan!" riep ik terug. Iemand in de kamer stond op; iemand gaf De examinandus wordt dan in een toestand sluitend op zijn relaxatie concentreert. Ook mij een glas water. Ik dronk het geheel en al van relaxatie (ontspanning) gebracht. Vol- nu weer worden alle stadia tussen de minst uit. Het gordijn bleek nu opgetrokken en ik zag gens mevrouw Höweler is het gemakkelijk en de meest beangstigende situaties doorlodrie gebrilde heren achter een tafel zitten en wanneer er een therapeut bij de hand is om pen. Krijgt de angst de overhand dan conmij welwillend aanstaren. Zij moesten vlak bij die tot stand te brengen; nodig is dat niet. centreert men zich weer ogenblikkelijk op de mij zijn want ik kon de stem van een hunner Iedereen kan het, eventueel geholpen door ontspanning. 'Het allerbeste is natuurlijk, duidelijk horen, maar toch schenen zij einde- een binnenkort te verschijnen grammofoon- wanneer er bij dat alles mensen zijn, die je loos ver van mij verwijderd. "Nu, meneer Bas," plaat (uitgave VARA-gram) waarop een 'lie- kunnen helpen de situaties na te bootsen, hoorde ik de middelste duidelijk zitten, „waar- felijke stem'de luisteraar verzoekt achtereen- bijvoorbeeld doordat medestudenten de rol van om antwoordt u niet op mijn vraag?" Dat was volgens de verschillende spieren te ontspan- examinerende hoogleraar spelen, die dan ook onbillijk. Hij had nog niets gevraagd, dat wist nen op de tonen van zachte muziek. 'Wan- vragen stellen, die in overeenstemming zijn met ik zeker.' neer je helemaal kalm bent geworden, pakje de zwaarte van het examen. Dergelijke rollenBovenstaande lotgevallen staan opgetekend het eerste kaartje en stelt je zo goed mogelijk spellen hebben we hier gedaan. Het is daarbij in de 'Memoires of gedenkschriften van mi- de situatie voor die daarop staat. Je ziet jezelf wel zaak, dat de studenten in de rollen van nister Pieter Bas', bijeengezameld en ge- bijvoorbeeld in gedachte voor het VU-hoofd- examinators ophouden hun vragen te stellen ordend door G. Bomans; ze beschrijven een gebouw lopen, maar dan in de ontspannen wanneer ze merken dat de "examinandus" anggeval van examenvrees, een kwaal die het de toestand waarin je je op dat moment bevindt.' stig wordt.' examinandi die er aan lijden verhindert naar De opgaaf voor de angstige examinandus is, Hoe kan men weten of men voldoende ontvermogen te antwoorden op gestelde vragen, zonder angst aan het gebouw te denken. spannen is? Mevrouw Höweler: 'Daar zijn omdat ze buiten alle proporties bang zijn. Lukt hem dat niet, dan laat hij de gedachte een paar indicaties voor te geven: meestal

Recept tegen examenvrees

MAAR MEER NOG

Deze tekst is geautomatiseerd gemaakt en kan nog fouten bevatten. Digibron werkt voortdurend aan correctie. Klik voor het origineel door naar de pdf. Voor opmerkingen, vragen, informatie: contact.

Op Digibron -en alle daarin opgenomen content- is het databankrecht van toepassing. Gebruiksvoorwaarden. Data protection law applies to Digibron and the content of this database. Terms of use.

Printen