VU Magazine 1998 - pagina 319

Staat u er soms nog van versteld waartoe een sporter in staat is^ "Die verbazing was voor mij een reden om in dit vak te gaan. Hoe is het in godsnaam mogehjic dat een menscHjk lijf dit allemaal kan? Eén idool heb ik niet. ledere sporter die zichzelf verslaat vind ik bewonderenswaardig. Iemand die achteraan bungelt moet vaak veel meer strijd leveren, en verdient soms meer respect dan degene die wint. Ik heb een mateloze bewondering voor iemand die in de achterhoede zit en er helemaal voor gaat, zich helemaal het schompes rijdt voor een persoonlijk record." Hoe verklaart u de scepsis van sporters jegens wetenschappers! "Die conservatieve houding ken ik vanuit mijn eigen sportcarrière ook. Natuurlijk ben je terughoudend als je goed schaatst en iemand je komt vertellen dat het anders moet. Gerrit-Jan van Ingen Schenau was aanvankelijk teleurgesteld dat niet iedereen zijn klapschaats ging gebruiken. Ik zei tegen hem: waarom zouden die jongens? Ze zijn doodsbang dat het mis gaat. Je moet met de pupillen beginnen, die hebben nog niets te verliezen. Dat is gebeurd en toen reden velen hun persoonlijk record aan barrels. Geleidelijk is de klapschaats toen tot de hogere regionen doorgedrongen. Eigenlijk vind ik dat het nóg snel is gegaan." De klapschaats wordt wel een revolutie binnen het schaatsen genoemd, zoals ook hoogspringers naar voorbeeld van één van hen op een zeker moment achterover over de lat sprongen in plaats van voorover. Denkt u dat er nog meer revoluties van zo'n omvang te verwachten zijn! "Vast. Al weet ik niet direct welke dat zouden raoeten zijn. Ik zie niks aankomen. Wel wordt er bijvoorbeeld in de wielerwereld geëxperimenteerd met pedalen die ook zijwaarts kunnen bewegen. Een ovaal tandwiel is uitgeprobeerd, maar zonder succes. Alles wordt getest, zolang het binnen de reglementen kan. En die reglementen passen zich ook steeds aan." Is het niet lonender om in plaats van zaken als zigzagstrips meer werk te maken van eenvoudige psychologische verschijnselen zoals placebo-effecten en bijgeloof! Als een arts tegen een sporter zegt dat hij beter presteert wanneer hij voor de wedstrijd vijf Mars-repen eet, dan... "...dan zal hij beter presteren, ja. Dat is zo. En ook bij doping zal het placebo-effect trouwens een belangrijke rol spelen." Het netto-resultaat van een Mars-reep op de prestaties kan dus in principe gelijk zijn aan dat van een ingewikkeld preparaat dat u na jarenlang onderzoek heeft ontwikkeld. "Ja hoor, dat kan."

Is dat voor u geen frustrerende gedachte! "Nee hoor. Maar vergeet niet dat wij geen onderzoek doen om direct praktisch toepasbaar nut. We puzzelen wat, en het is mooi meegenomen wanneer iets zijn weerslag krijgt in de praktijk. We zijn toch vooral bezig met een soort bevlieging. Sporters vragen ons ook voortdurend om waarheden, maar die kunnen we veelal niet geven." Maar als de mens als motor is uitontwikkeld, zoals u zei, en als het ook met de technologie die kant op gaat, is dan de komende jaren niet de grootste winst te boeken met de mentale begeleiding van de sporter! "Voor topprestaties moet je inderdaad niet alleen een goede motor hebben, je moet ook in staat zijn de PK's te besturen. Een sporter moet de mentale gretigheid hebben oin te willen winnen. Er zijn zogeheten trainingskampioenen die in wedstrijden niet kunnen uitblinken. Woensdagavondrijders noemen we die in de schaatswereld; tijdens de voorbereiding rijden ze een persoonlijk record maar tijdens de echte wedstrijd in het weekeinde kunnen zij dat niet herhalen. Misschien dat hun zelfvertrouwen effectief kan worden opgekrikt met de suggestie dat er van een Mars-reep een bepaalde werking uitgaat. "Maar in absolute zin is de vooruitgang die je daarmee kunt behalen vrij klein. Het prestatievermogen van een ongetraind persoon kun je met ongeveer 25 procent verbeteren. Het mentale aspect draagt daar misschien één of twee procent aan bij. Die kunnen natuurlijk wel van beslissende betekenis zijn. Maar een topper heeft dat mentale aspect al op een rijtje, anders zou hij geen topper zijn."

"Waarom zou een geen stickie mogen Van dat soort stoffen kunnen overwegen om de dopinglijst te

sporter roken? zou je ze van balen."

Wat ziet u als een grote verworvenheid van uw vakgebied! "Behalve de technologische ontwikkelingen zou ik zeggen: de voeding die sporters krijgen. Het feit dat het in de Tour de France zo hard gaat, is vooral toe te schrijven aan de voeding. Ook hebben we bijgedragen aan de trainingsmethodiek. Vroeger was het ondenkbaar dat je vlak voor je prestatie minder ging trainen. N u is dat heel normaal, omdat het effect blijkt te hebben. Dat heeft jaren geduurd. "Maar er blijven nog veel vragen over. Zo begrijpen we nog betrekkelijk weinig van het herstelproces van het lichaam. Wie zich inspant, verstoort het fysiologische evenwicht in zijn lijf. In de herstelfase streeft het lichaam ernaar opnieuw zijn evenwicht te bereiken. Maar het lichaam stopt niet met herstellen als de oude situatie is bereikt, het schiet nog even door. Er wordt dus meer hersteld dan strikt noodzakelijk is. Hoe dat proces precies verloopt is onduidelijk. Naarmate onze kennis hierover toeneemt, verwacht ik dat we hier in fysiologisch opzicht enige winst uit kunnen behalen, die zijn weerslag kan krijgen op de prestatie."

wcs

SEPTEMBER/OKTOBER 1998

15

Deze tekst is geautomatiseerd gemaakt en kan nog fouten bevatten. Digibron werkt voortdurend aan correctie. Klik voor het origineel door naar de pdf. Voor opmerkingen, vragen, informatie: contact.

Op Digibron -en alle daarin opgenomen content- is het databankrecht van toepassing. Gebruiksvoorwaarden. Data protection law applies to Digibron and the content of this database. Terms of use.

Printen