Studentenalmanak 1964 - pagina 82

Daarenboven verbieden de welgevoeglijkheid en de schaamte zulk naakt

en openbaar zwemmen, alsmede om er naar te zien; zoodat uw Leeraar

groot gelijk heeft met u die waarschuwing te geven, welke ik hoop

dat gij altoos behartigen zult. Wanneer ik alzoo van baden spreek en

hetzelve als zeer nuttig aanprijs, dan wil ik, (en dit is ook op het zwem-

men toepasselijk) dat men zulks doe op afgezonderde plaatsen, tegen alle

gevaar beveiligd.

En dan onder het opzigt van een vertrouwd persoon, omdat er, zoowel

vóór als bij en na het baden, eenige regels in acht te nemen zijn, wier

verzuim voor de gezondheid zeer nadeelig is.

cbristiaan:

Eilieve! Zeg ons die regelen.

goedhart:

Zal het baden ons geene schade, maar voordeel doen, zoo moet men

voor alles: gezond en welvarend wezen - men ga met geen bezweet

of verhit ligchaam, of met eene volle maag, in het bad - men stappe

langzaam in hetzelve - Men zitte daarin niet stil, maar blijve aanhoudend

in beweging - Men vertoeve daarin niet te lang, ten hoogste een vierde

van een uur - Men drooge zich spoedig af en kleede zich aan - Men

legge zich daarop niet te slapen, maar neme eene matige beweging.

gezondheidsregelen:

1 Uw voedsel zij eenvoudig en natuurlijk

2 Kleed u doelmatig

3 Zorg voor zuivere lucht

4 Bemin de zindelijkheid

5 Verschaf u eene matige beweeging

6 Geniet eene geregelde rust

7 Wees voorzigtig bij al uwe ondernemingen

8 Blijf uwe driften of gemoedsaandoeningen meester

9 Wagt u voor onmatigheid in spijs en drank

10 Vlied den wellust

82

Deze tekst is geautomatiseerd gemaakt en kan nog fouten bevatten. Digibron werkt voortdurend aan correctie. Klik voor het origineel door naar de pdf. Voor opmerkingen, vragen, informatie: contact.

Op Digibron -en alle daarin opgenomen content- is het databankrecht van toepassing. Gebruiksvoorwaarden. Data protection law applies to Digibron and the content of this database. Terms of use.

Printen